ヨガ講師 kumiko

ヨガ講師くみこ

ヨガインストラクターのkumikoです🧘‍♀️


フリーランスでオンラインヨガ、ホットヨガ、常温ヨガ等のレッスンを開催しています。

昔から身体を動かすのが好きで、子供の頃は新体操をやっていました🤸‍♀️

ヨガとの出会いは、学生のときにたまたま通りかかった場所にヨガ教室があり、興味本意で体験をしたのがはじまりです。
当時、不規則な生活で体重が激増したり、疲れがとれず情緒不安定、そんな生活の中での体験レッスンでした。

なんと!
一回のレッスンで身体が軽くなって感動、肩の荷がおりたような、心もふわっとするような、とてもすっきりしたのを覚えています。

一年ほど通った後、わたしもヨガを伝えたい!と強く思いインストラクター養成スクールに通いはじめました。(思い立ったらすぐに行動する性格。)

多くの方へのレッスン経験とヨガを深める学び…どんな悩みにもご対応します!

養成スクールを卒業して某ヨガスタジオの正社員として経験を積んだ後、独立。

ヨガをより深めるために、ピラティス、顔ヨガ、疲労回復、ボディメイク、リフレクソロジストなどの資格を取得。
誘導技術を高めるために脳科学、日本語の勉強なども行っています。(全てヨガに通じる!)



1日に2~4本、年間600本以上の対面レッスンやパーソナルレッスン、オンラインレッスンを行っています。
これまで沢山の方の身体をみてきました、どんなお悩みにも対応できるレッスンができます。

コンセプトは、「ヨガを通して日常を豊かにする

「ヨガを通して日常を豊かにする」が私のコンセプトです。

ヨガと食を通して、心と身体のケアをしましょう。

ViViAMOでは、毎月カラダを楽にするヨガ、呼吸法、瞑想、また、美顔セルフケアヨガを担当しています。
あなた様とライブでお会いできるのを楽しみにしています!  kumiko

ヨガ講師 kumiko