BODY 呼吸法

BODY 呼吸法
呼吸法は、更年期症状の緩和にも、便秘解消や生活習慣病の予防にもいい!

更年期症状緩和の一番身近な健康法…それは呼吸法です! 更年期症状緩和には、自律神経を調えることが重要です。そのために、生活や思考を調えることは基本なのですが、今すぐ!しかもタダで出来ることといえば、呼吸法です。 わたした […]

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