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こんなお悩みありませんか?PLEASE CHECK

こんなお悩みありませんか
  • 更年期症状※がつらい。
  • 更年期症状を軽減するにはどうしたら良いか分からない。
  • 気力が続かないし、楽しめなくなった。充実感がない。
  • 常に疲れている。動くのが億劫。家事や仕事をするのが面倒に感じるようになった。
  • そんなに食べていないのに体重が増え続ける!
  • お腹周りや背中、二の腕を隠す服装を選びがち。本当はもっとおしゃれを楽しみたい!

※更年期症状:主に、ホットフラッシュ(のぼせ、ほてり、異常な発汗)、肩こり、動悸、息切れ、血圧が上下する、耳鳴り、頭痛、めまい、怒りっぽい、イライラ、不安感、鬱、不眠など

更年期は幸年期ですCONCEPT

更年期サポートViViAMO(ヴィヴィアモ)は、「私を愛する。私は美しい。」がテーマ。
Viは「美」、AMOは「愛」。

誰にだってダメな部分もいい部分もあるもの。
なのに、最近のわたしはダメな部分ばかり気になる…。
そろそろ、ダメな自分を責めたりしないで、丸ごとの「わたし」を大事にして、ハッピーになりませんか?

他人と比べたりしない、自分でいい。
そう、「わたし」を丸ごと受けとめれば、カラダとココロが楽になって、目に映るものが変わります。
生き生き健やかだから、本来の美しさが内側から溢れます。
周りの人のことも自然と大切にしたくなります。

軽やかに楽しく心地よく。
ViViAMOがあなたのカラダとココロが喜ぶ食べ方、動き方、暮らし方を見つけるお手伝いをします。
一緒に幸年期を楽しみましょう!

ViViAMOの3つのアプローチ

更年期サポートViViAMOは、セラピスト、管理栄養士、ヨガインストラクターといった各分野の専門家が、MIND・FOOD・BODYへのアプローチで、更年期症状の緩和をサポートします。

ヒーリング

MINDヒーリング

ヒプノとレイキヒーリングで、心身をリラックスさせ、日頃の思い癖をポジティブに変換し、クリーニングします。潜在意識を活用して、なりたい自分への行動を後押しします。

食養生

FOOD食養生

食は、カラダだけでなくココロにも作用します。自分に合わせて何を食べるかだけでなく、どのような食べ方をするかが大事。生命エネルギーや自然治癒力を高める食べ方をお伝えします。

呼吸法

BODY呼吸法

運動が苦手、カラダを動かすことが面倒でも出来るのが呼吸法。自律神経を調え、太りにくいカラダをつくり、ストレスを軽減、更年期症状を緩和します。

メニューMENU

更年期症状を緩和する個別サポート

更年期症状を緩和する個別サポート

あなたのカラダとココロのトリセツを作成。あなたに合わせた食事、ヒーリング、リラックス方法を具体的にアドバイスし、習慣化をサポート。

更年期世代のオンラインコミュニティ

更年期世代のオンラインコミュニティ

カラダを調える情報やヒーリングを受けられるライブ放送や同世代の仲間との交流を楽しめるコミュニティ。クーポンコード入力で初月無料。

食と癒しの専門家が更年期
症状の緩和をサポートします

更年期サポートViViAMOは、食と癒しで「更年期」を「幸年期」に変えるお手伝いをします。
がんばらない、無理しないで心地よく癒されながら、自分を大好きになるプログラムやコンテンツが充実しています。

カラダとココロを軽やかにして、楽しく年を重ねたい方、お待ちしています。

運営メンバーMEMBER

鳴嶋廣美

鳴嶋廣美なるしま ひろみ

管理栄養士、食生活アドバイザー、ヒプノ・レイキセラピスト。ViViAMO主宰。
これまで、食生活相談・料理教室・健康講座などで、1万人以上に健康のサポートを行う。「食と癒しでカラダの内側からキレイに!」がモットー。

堤ゆ佳り

堤ゆ佳りつつみ ゆかり

管理栄養士、国際薬膳師、薬膳茶インストラクター。
現代栄養学をベースに中医薬膳学の理論を交えたカウンセリングが得意。「自分のための心地よい自分になる」がテーマ。

Kumiko

Kumikoクミコ

全米ヨガアライアンス取得、ピラティスIR。
フリーランスでポーズ、呼吸法、アーユルヴェーダ、顔ヨガなど幅広くヨガを提供。身体にいいことが大好き!

無料お試しカウンセリング
受付中

更年期症状を緩和する個別サポート「更年期NAVi」にご興味のある方は、無料カウンセリングをお試しください。
40代50代の女性対象(ホルモンバランスを調えたい30代女性も歓迎)
LINEミーティングまたはZOOMのどちらかをご選択ください。
更年期症状で気になること、話を聴いて欲しいなど、何でもお気軽にお申し込みください。

ご不明点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。